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选择舞蹈专业培训,需要我们去做什么?

所属分类:常见问题    发布时间: 2022-05-31    作者:兰州蓝舞鞋艺术学校
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地面动作是舞蹈艺考培训对整个舞蹈界在动作开发方面的一个巨大贡献。为了让学生更好地展示地面各种精彩的动作,必须经过一个简单元素的练习过程,以此奠定将来无限自由发挥的基础。今天兰州舞蹈学校就俩给大家一起好好的说一下吧。
兰州舞蹈艺考培训
1.身体平躺于地面,双脚趾上下运动。
2.身体平躺于地面,全脚勾绷并用力拍地,同时双腿弯曲膝盖向上;双脚做左右移动拍地动作,头随脚尖方向同向或异向转动。
3.以肩胛交替发力,在平躺状态下向头或脚的方向移动。
4.在双手双脚均不离地的状态下,向左右方向翻滚。
5.右手臂往头的方向贴地划圈,左手臂往臀部贴地划圈,同时,右腿跨在左腿之上,头往脚的方向主动伸展,整个动作始终保持胯不着地。
6.双胯交替前后移动,双手成三位,腰部横拧,头随之配合左右转动。
7.侧身于地面,仅胯部可以着地,双腿交替向旁蹬出,似踩水车状。